ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rです。 僕のギャンブル依存症との闘いの日記です。 どうかよろしくお願いします!

ブログ

僕らは衝動と戦っている。

今日はギャンブルの衝動について書いてみたいと思う
スリップするときに必ず経験する


ギャンブルをしたいという衝動。
これに僕らは勝てない


僕は何百回と負けている
ある日、釣りをしていた


何気なく、ギャンブルがしたいと思った
明日は休みだし、口座にお金はあるし


そう思って数分後、僕は釣り道具をしまって
車を走らせていた


勝てなかった
ギャンブルをするイメージに勝てなかった


たぶん快楽中枢を含んだイメージは麻薬のように作用し
僕らを行動させる


そうなると負けだ
完全に敗北だ


そうならないためにはどうするのがいいのか
具体的に対策するしかない


お金をおろせない状態にするのが一番効果的だ
ギャンブルへの衝動は一時的なものでやがて緩やかになっていく


もう一つはギャンブルへの衝動以上の
ギャンブルをやめたい衝動を自分で作り出す


ギャンブルで負けた時のみじめな気持ちや
後悔の気持ちを思い出す


たぶん、それでも難しいだろうな
それがこの病気の恐ろしい部分だ


どんなにギャンブルが悪いことだと知っていても
どんなにギャンブルをやめたいと思っていても


ギャンブルをしてしまう


そういう回路ができてしまっている
そう思った方がいい


じゃあ どうするのか
僕らは新しい考え方を手に入れるしかない


どこで?
ギャンブルをやめ続けている人をまねるのだ


どうしてやめていられるのか
どうやってやめているのか


GAに行っているなら
自分も行ってみるとか


ともかく今までとは違う方法を試していくしかない
それでもやめれないかもしれない


それほど難しい病気なのだ
それでもやめるしか僕らには生きていく方法はない。


お互い、よい年末を
僕は年末はいろいろ物入りだから衝動に勝たなければいけない


>>僕が参考にしている本はこちらです!!<<

僕が背負った十字架。

離婚して2回目の年末である。
時々、仕事場で他人の子どもを見かけてはあやしたりする


僕は子供が大好きなのだ
なのに月1回しか会えない。


しかも向こうの都合だ
しかたない


でも時々思う。
離婚していなかったら、本気でギャンブルをやめようと思っていただろうか


子供がいなくて死ぬほどさびしい時間がなければ
自分がしたことを悔いただろうか


僕はその思いを一生背負い続けていく
その思いは僕の十字架となって


僕を守ってくれる。


>>僕が参考にしている本はこちらです!!<<

俺の全盛期は今なんだよ。

俺の全盛期は今である。
今こそギャンブルをやめる時。


やっと3週間が過ぎた
ここらへんまではうまくいくんだけど


たった一回が台無しにしてしまう
でも、年末はいかないし、現金は持たない


それくらいしないとこの病気は回復しない


僕には次の目標ができた
借金200万を完済させることと


今の仕事以外に自分の仕事を持つこと
どちらもギャンブルをしていては達成できない


今までだっていろいろと夢を見てきた
でも、すべてギャンブルがぶち壊してきた


もう残り人生も少ないのだ
命はムダにしたくない


ギャンブルだけが人生だなんて寂しすぎる
自分だけで済むならいい


必ず、誰かを巻き込んで不幸にしていく
僕らは戦わなければいけないのだ


繋がろう。
そして、回復しよう


今日も賭けない一日を
よろしくお願いします


>>僕が参考にしている本はこちらです!!<<